酿苦瓜是一道具有独特风味的家常菜,苦瓜中含有丰富的维生素C和B,对身体健康有很大的好处。下面介绍一种简单的做法,让您可以轻松在家做出美味的酿苦瓜。
所需食材:
- 苦瓜2个
- 猪肉馅150克
- 虾仁100克
- 红椒1个
- 姜蒜适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 料酒适量
- 蚝油适量
步骤:
1. 首先将苦瓜洗净,切成2-3厘米长的段,用刀将中间的苦瓜籽挖出。
2. 接着准备一个大碗,将猪肉馅、虾仁、红椒、姜蒜末、酱油、盐、糖、料酒、蚝油等调料加入碗中,搅拌均匀。
3. 然后将拌好的馅料填入挖去苦瓜籽的苦瓜段中,挤实。
4. 取一平底锅,加入足够的水,将装有馅料的苦瓜段放入锅中,煮沸后用小火煮10分钟,捞出备用。
5. 接下来取一蒸锅,将煮熟的苦瓜段放入,盖上锅盖蒸煮15分钟。
6. 将蒸煮好的苦瓜段取出,摆盘。
7. 最后再取一锅,倒入适量的热油,将姜蒜末放入炒香,再将蚝油倒入锅中炒匀后,浇在摆好的苦瓜上即可。
这样一道美味的酿苦瓜就做好了。苦瓜的苦味与猪肉馅的鲜香相互融合,口感丰富。同时,虾仁也给酿苦瓜增添了一份鲜美。可以搭配米饭一同食用,既营养又美味。
当然,这只是其中一种做法,您也可以根据个人口味和食材的变化进行创新。希望您能够在家享受到一份美味的酿苦瓜。
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