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三文鱼清蒸做法

2023-11-21 17:08:08 生活时尚 1800浏览

清蒸三文鱼是一道简单而健康的菜肴,既营养又美味。以下是一个简单的三文鱼清蒸做法:

三文鱼清蒸做法

材料:

- 一条新鲜的三文鱼(约600克)

- 一小块姜(切成丝)

- 两颗葱(切成丝)

- 适量的香菜(切碎)

- 适量的盐

- 适量的生抽

- 适量的料酒

- 适量的清水

步骤:

1. 将三文鱼洗净,用厨房纸巾将水分擦干。

2. 在三文鱼两面划几刀,这样可以帮助鱼身更均匀地蒸熟。

3. 将鱼放在蒸锅的蒸盘上。

4. 在鱼身上均匀地撒上盐,然后放上姜丝。

5. 将葱丝放在鱼身上,这样可以增添香气。

6. 加入适量的料酒和清水,有助于保持鱼的鲜嫩。

7. 将蒸锅加热至水开,然后将蒸盘放入蒸锅中。

8. 盖上锅盖,大火蒸10分钟。

9. 关火后,保持鱼在蒸锅中焖5分钟。

10. 将蒸好的三文鱼放在盘子上。

11. 在鱼身上淋上一些生抽,再撒上香菜碎点缀。

12. 最后,将剩余的葱姜丝放在鱼的周围,这样可以增添香味。

这就是三文鱼清蒸的简单做法。蒸过后的三文鱼鱼肉鲜嫩多汁,姜葱的香气和香菜的清香让整道菜更加美味。此外,清蒸三文鱼是一道低脂肪,高蛋白质的健康菜肴,适合健康饮食的人群。你可以搭配米饭或蔬菜一起享用,增加口感和营养。祝你做菜成功,享受美食的同时也注重健康!

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