素炒豆角是一道家常菜,口感鲜嫩,味道鲜美,适合夏季食用。下面给大家介绍一下素炒豆角的做法。
材料:
1. 豆角250克
2. 蒜末适量
3. 姜末适量
4. 料酒适量
5. 酱油适量
6. 盐适量
7. 白胡椒粉适量
8. 食用油适量
步骤:
1. 准备工作:将豆角洗净,切成3-4厘米长的段;将蒜切末,姜切末备用。
2. 热锅凉油:热锅冷油,将锅烧热,倒入适量的食用油,加热至6-7成热。
3. 爆炒豆角:将豆角倒入锅中,用中小火煸炒,炒至豆角变色,微微有焦黄的痕迹时,加入少量盐和料酒翻炒均匀。
4. 提鲜:继续炒制几分钟,待豆角变软后,加入蒜末和姜末,炒匀。
5. 调味:加入适量的酱油,继续翻炒均匀,使酱油均匀覆盖在豆角上,同时也能提鲜。
6. 炒制调味:稍加盐和白胡椒粉,根据个人口味适量调节,再次翻炒均匀。
7. 出锅:继续炒制几分钟,至豆角软烂、微微变黄时,即可关火盛出。
8. 摆盘:将炒好的素炒豆角装盘,可以根据个人口味洒上一些葱花或者芝麻作为装饰。
一道美味的素炒豆角就完成了。这道菜色香味俱佳,豆角的口感鲜嫩,搭配了蒜末和姜末的香气,味道更加浓郁。豆角还含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于增强免疫力和调节肠道功能,是一种非常健康的蔬菜。
此外,炒豆角的一些小窍门:
1. 炒豆角时,不要使用大火,以免炒糊或者炒糊底部。
2. 可以适当加入些许的糖,能够增加豆角的甜味,使菜品更加美味。
3. 可以根据个人口味加入适量的辣椒或者豆瓣酱,增加风味。
希望大家能够尝试一下素炒豆角的做法,在家中享受到美味的素食料理!
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