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教你巧吃中药滋补食谱【热门新闻】

发布时间:2019-07-12 00:10:58 阅读: 来源:卷帘机厂家

我们都知道体质差会使抵抗力下降,这个时候就会容易生病。所以说,我们在日常养生保健时,应该要重视增强体质、增强抵抗力。在中医里有一些疾病药膳,它们是很好的中药滋补食谱,如果你可以经常食用,就能更好的增强抵抗力。

韭菜苔炒肉丝

材料:韭菜苔、猪肉丝、蒜、姜、盐、料酒、生抽。

做法:韭苔洗净切段,蒜切片,姜切丝;肉丝用生抽、料酒,少许盐腌制10分钟左右;锅烧热放入油,油热后放入蒜片和姜丝炒香,再放入肉丝翻炒;肉变色后放入韭菜苔翻炒,韭菜苔断生后放入盐调味,即可出锅。

功效:韭菜苔炒肉丝这道家常菜中韭菜苔富含大量的维生素A,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,据中医药学介绍韭菜苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。

养生壮阳汤

养生壮阳汤的材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈

养生壮阳汤的功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。

今天介绍的这两款中药滋补食谱,虽然是用中药制成,但它们是很好的食疗养生方。所以,如果你也想强身健体、增强体质的话,不妨来试试这些中药滋补食谱。中药滋补食谱有很多,如果你对中药滋补食谱感兴趣,不妨根据自己的需要来食用吧。

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