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癌症专找免疫力差的人6个方法激活它0【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 19:44:01 阅读: 来源:卷帘机厂家

1开始爱吃甜食

美国研究指出,摄入100克糖(约等于3罐汽水含糖量),就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。

2总忘记喝水

多喝水能帮助人体排出毒素,喝水量不足则会影响免疫功能。健康人的尿液为淡黄色,尿液太黄说明喝水不够,太透明则为喝水过量。

3体重迅速上升

多余的体重会诱发激素失调和炎症,削弱免疫系统功能。

4鼻子易发干

虽然流鼻涕不雅观,但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施,鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥,反而有利于病毒由此入侵人体。

5总觉得紧张

学习工作压力大,精神紧张,容易让免疫系统“崩溃”,使其反应变得迟钝。

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