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香蕉加醋能减肥只是助消化减少肥胖的可能

发布时间:2021-01-22 06:41:56 阅读: 来源:卷帘机厂家

香蕉加醋,日韩超流行的减肥秘方。因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!

“香蕉和醋,不为人知的秘密!”、“太恐怖了,吃完榴莲可别喝奶啊!”……现在,微信朋友圈里经常有朋友转发各种生活类的小常识,不是说某些食物不能一起吃,就是说某种东西超万能,或是教一些辨别东西的技巧等,有关说法的依据甚至说得头头是道。这些抓眼球的字眼,总能让大家不自觉地仔细读了个遍。可看完后,疑惑来了:到底靠不靠谱?最近,不少微友就向本报求助,希望给予解谜。

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还在为流传于朋友圈内的某条信息可信不可信而纠结吗?有关吃穿住用行的各类生活常识等,如果您有疑惑,不妨告诉我们,让我们帮您分析其中的真假,获取实用的服务信息。我们的联系方式是,读者热线968820,官方微博“@厦门日报”,官方微信“厦门日报”。

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喝香蕉醋

超流行的减肥秘方?

>>微求证

只是帮助消化,减少肥胖的可能

炎炎夏日,不少爱美的女士们,用尽各种办法,想甩掉身上多余的肉。本报微友“一抹茶”这两天就收到了一条“香蕉加醋,日韩超流行的减肥秘方”的微信链接,对于减肥效果更是说得神奇——“因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢”。虽然很想一试,不过“一抹茶”对于网络流传的信息还是心存怀疑。

“吃香蕉容易产生饱腹感,影响食欲,并且有滑肠的作用,有助排泄。不过,并不一定能起到减肥的效果。” 厦门大学附属第一医院中医科主任黄献钟告诉记者,对于胃酸过多以及肠胃不好的人,不适合喝香蕉醋,很容易损伤胃肠粘膜。

国家一级营养师王雷军表示,“喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤”这种宣传夸大了效果。香蕉醋可帮助消化,从而减少肥胖的可能。但口感并不好。国家一级营养师张启斌也表示,减肥,真的很难。他建议,减肥应该采用“少吃多动”的办法,特别是晚餐,可适当少吃。

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