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百岁老人熊圣菊的长寿秘诀开县新闻社会焦点资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-07 20:05:56 阅读: 来源:卷帘机厂家

百岁老人熊圣菊的长寿秘诀 开县新闻 - 社会焦点 - 资讯生活

今年将满百岁的熊圣菊老人,曾经得到了众人的关注。百岁高龄的熊圣菊身体硬朗、精神矍铄,让不少老年朋友羡慕不已。近日,记者对她进行了采访,发现了老人一些特别的生活习惯。

????运动:每天走路不少于6小时

????无论天冷、天热,还是刮风下雪,熊圣菊每天都会提着一个小竹篮行走在县城的街头巷尾沿街卖花。

????“我每天清早按时起床,按时出门卖花,一天下来要走6个小时以上。” 熊圣菊老人说,她卖花的经历已经有30多个年头了。

????据了解,熊圣菊每天清晨5点钟起床,吃完女儿呙治凤做好的早饭就开始出门散步,快到中午吃午饭的时候,她才会回来,午饭后她又出门了。

????“吃完饭后,不出去走一下,就浑身不舒服。转累了,我就在路边石凳上休息一下,或者在楼下和老年朋友聊聊天。” 熊婆婆说。

????饮食:素食为主少吃荤菜

????熊婆婆告诉记者,她最爱吃的是红薯和稀饭。“以前生活条件不好,一天只买一样小菜就着吃稀饭。现在生活好了,我还是这样吃,都成习惯了。” 熊婆婆说。

????老人口味比较清淡,不喜欢油腻和盐味较重的食物。煮红薯稀饭,蒸红薯都是熊婆婆的最爱。有时,呙治凤怕婆婆营养跟不上,隔日便会做些肉类和鸡蛋,但是熊婆婆吃得很少。

????“我喜欢吃素菜,哪天改变了我会不习惯。” 熊圣菊老人乐呵呵地说。

????心态:乐观积极直面人生

????熊圣菊老人的人生很坎坷,她的老伴早在36年前就因病去世了,5个子女中有4个也先她而去,如今只剩下一个女儿在照顾她。老人乐观地说,既然老天爷不收留她,她还得继续生活下去。

????熊圣菊老人是个很爱聊天的老年人,一见到记者就热情地招呼起来,端茶倒水,洗水果拿瓜子。

????“你写在小本子上的字,我都看得清清楚楚。” 老人站在离记者1米的位置,自豪地说道。

????“现在社会这么好,有吃有住,新县城也修得也这么好,我要好好生活下去,看社会的变化。” 熊圣菊老人乐观地说。

????记者 李艳 文/图

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